• Vsebnost hranil v materinem mleku se v obdobju dojenja natančno prilagaja potrebam dojenčka (ločimo kolostrum, prehodno in zrelo mleko).
• Sestava se spreminja tudi med hranjenjem (na začetku je mleko bolj tekoče in vodeno, da se dojenček najprej odžeja, proti koncu pa vsebuje več maščob in energije, da dojenček poteši lakoto).
• Hranila iz materinega mleka se izredno dobro absorbirajo.
• Materino mleko je izredno dobro prebavljivo in vsebuje tudi prebavne encime.
• Beljakovine v materinem mleku varujejo pred alergijami, zato naj bi bili dojenčki, pri katerih obstaja tveganje za alergije, vsaj 6 mesecev izključno dojeni.
• Vsebuje različne zaščitne snovi (imunoglobuline, lizozim in laktoferin), ki dojenčka varujejo pred okužbami.
• Sesanje na prsih krepi razvoj čeljusti.
• Dojenje ima tudi praktične prednosti: je na voljo vedno ob pravem času, v pravi obliki, je higiensko neoporečno in ima vedno pravo temperaturo.
• Dojenje dolgoročeno vpliva na zdravje, npr. varuje pred prehranjenostjo (dojeni otroci imajo redkeje preveliko telesno težo).

Prednosti dojenja za mater

• Dojenje takoj po rojstvu pomaga pri krčenju maternice,
• spodbuja pristen stik med materjo in dojenčkom,
• je praktično, mati privarčuje čas in denar, potreben za nabavo in pripravo nadomestka za materino mleko.
• je bolj ekološko.

Dvovrstna prehrana

Prehrana z nadomestki za materino mleko

Prehrana med dojenjem:

shema prehrane

izključno mlečna hrana

uvajanje novih živil

prehod na prilagojeno družinsko hrano

nekaj dobrodošlih nasvetov