|

Mikrominerali
Mikrominerali so tisti minerali, ki jih potrebujemo manj kot 100 mg na dan.
Mikrominerale delimo še na:
elemente v sledovih, to so, železo, baker, cink, in na
mikrominerale, katerih vnos ne presega 5 mg na dan: krom, mangan, fluor, jod, kobalt, selen, arzen, bor, vanadij, nikelj, kadmij, litij, svinec in molibden.
Makrominerali
Makrominerali so tisti minerali, ki jih potrebujemo več kot 100 mg na dan: natrij, kalij, magnezij, klor, fosfor, kalcij.
|