eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2004 »

Jesenska renesansa kože

E-mesečnik, 30. številka, september 2004

Pozdravljeni!

Poletje je neusmiljeno hitro minilo. Upamo, da ste se uspeli sprostiti in si nabrati novih moči, kjer koli ste že bili. Morda ste doživeli zanimivo potovanje, lenarili na rajski plaži in toplem soncu, uživali v kopanju ali pa ste bili preprosto doma. Kakor koli že, uživanje je za nami, toda tudi zdaj se nam obeta nekaj lepega – čudovita jesen, prijetno šelestenje odpadlega listja in osvežilni dež. Samo pomislite, kako okusni so jesenski sadeži in zelenjava, s katerimi je treba nahraniti svoje telo pred zimo. Še pred jesenjo je treba poskrbeti za svojo kožo, ki je malce utrujena zaradi močnih sončnih žarkov.

Dragi moški, morda vas ta tema ne bo najbolj pritegnila – čeprav se vas vse več zaveda pomembnosti zdravega videza – vendar pa jo le pokažite svojim dragim.

Tema meseca: Jesenska renesansa kože

September je poseben mesec. Končuje se sezona počitnic in sonca, poletnega vzdušja in z njim sproščenosti. Zamenja ga zbranost, delavnost in kritičen odnos do sebe in svoje zunanjosti. In vzroki za to so povsem konkretni.

Najprej vlaženje

Vračanje lepote začnemo z intenzivnim vlaženjem. Zaradi sonca, vročine, morske vode, soli in vetra je koža izgubila veliko vode, zato je suha, pusta in se lušči. Da bi koži vrnili njeno vodno ravnovesje, jo moramo nahraniti z vlažilnimi snovmi. To so hidroskopske molekule, ki so sposobne vezati vodo in jo zadržati v koži. Najbolj znani vlažilci kože so polisaharidi, h katerim spada hialuronska kislina, glikozaminoglikani, hitozan, polisaharidi iz ekstrakta aloe, dinje itn. Pomembno vlogo pri podpori vodnega ravnovesja igrajo minerali, posebno ioni kalija in natrija, ki ohranjajo vodo znotraj celice. Vlažilni izdelki zato pogosto vsebujejo polisaharide in minerale.

V boju z izsušenostjo in fotostaranjem pomaga uporaba pilinga. Piling postopno odstranjuje mrtve celice z roženine in jo naredi tanjšo. Koža postane bolj gladka, vlažilne snovi se lažje vsrkajo, rezultat pa je žametna, mehka in navlažena koža.

Obnavljamo kožo z retinolom

V boju proti fotostaranju pa je samo piling premalo; poseči moramo tudi po drugih sredstvih. Najučinkovitejši so retinoidi (retinol ali vitamin A), ki spodbujajo obnavljanje kožnih celic in sintezo kolagena. Koža postane prožnejša, gubice se zgladijo, vrne se normalna barva obraza in koža je gladka. Kozmetični postopki z retinoidi so sposobni obnoviti kožo, ki je poškodovana zaradi UV-žarkov. Zdravljenje z retinolom pa ne sme biti krajše od enega meseca, saj v tem času obnovljene celice iz nižjih slojev epidermisa pridejo do vrhnjih slojev, kjer se spremenijo v roženinaste luske in se odluščijo.

Odstranitev pigmentnih madežev ali prekrivanje

Pigmentni madeži so najbolj neprijetna posledica poletnega sonca. Z njihovim odstranjevanjem se je treba ukvarjati najdlje. Vprašanje je, ali lahko začnemo pigmentne madeže beliti septembra ali je bolje počakati na manj sončne oktobrske dni. Vprašanje ni naključno, saj beljenje madežev povečuje občutljivost kože za sonce, zato je postopek bolje začeti, ko se moč sonca zmanjša. Če je september še sončen, je zato madeže bolje prekrivati s korektorjem modre barve.

Po kuri beljenja madežev lahko opravimo piling, ki odlušči celice epidermisa eno za drugo, odstranjuje odvečno količino melanina v celicah, zaradi česar postane pigmentni madež svetlejši. Glede na globino delovanja ločimo površinski, srednji in globinski piling, glede na način pa mehanskega, kemičnega in laserskega. Ne glede na to, kateri način pilinga si izberemo, pa je nujna uporaba zaščitnih izdelkov z UV-filtri.

Za novo telo

Tudi koža na telesu potrebuje obnovo po sončenju. Najpogosteje bolj trpi kot obraz, ker zanjo veliko manj skrbimo. Koža je suha, se lušči in je manj napeta.
Izguba prožnosti je posebno opazna na rokah, dekolteju, prsih in notranji strani stegen.

Za hitro in učinkovito obnovitev kože na telesu je treba začeti s čistilnimi postopki, ki kožo luščijo, jo razstrupljajo in remineralizirajo. Nežen piling odstrani luščenje, masaža poveča tonus kože, maska, ki deluje kot savna, pospešuje izločanje toksinov in nasiti kožo z mikroelementi. Sad takšne nege je gladka, mehka, navlažena in še vedno zagorela koža, pa tudi odlično počutje in višja samopodoba.

Kaj lahko za kožo naredite doma? Kožo hitro obnavljajo kopeli z morsko soljo, prhanje z izmenično hladno-toplo vodo, lahno drgnjenje s suho ščetko in pilingi za telo. Po vsakem prhanju jo je treba namazati z mlekom za telo, ki vsebuje hranilna in vlažilna sredstva.

Če naj koža dobro opravlja številne naloge, mora biti zdrava, zato pa potrebuje biološko hrano oz. notranjo kozmetiko. S hrano pogosto ne dobimo vseh snovi, ki jih koža potrebuje. V kritičnih obdobjih, zlasti spomladi in jeseni, bodo koži pomagale snovi, kot so cink, kvas, vitamin A in vitamini skupine B. Vse te sestavine vsebujejo obložene tablete Dermabion, ki jih priporočamo tudi za aknasto, suho in devitalizirano kožo.

Več o tem, kako negovati kožo in lase je zbrano v brošuri Skrivnosti lepote.

Novo na spletni strani www.ezdravje.com