eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2017 »

Depresija pogosta spremljevalka kroničnih bolezni

E-mesečnik, št. 135, januar 2017

Depresija pogosta spremljevalka kroničnih bolezni

Spoštovani!

V sodobnem svetu so nenehni pritiski, stres in težke preizkušnje del življenja. Dokler se z njimi učinkovito soočamo, živimo v ravnovesju. Vsakodnevni izzivi predstavljajo t. i. pozitivni stres, ki nas motivira in žene naprej. Ko pa nam zmanjka energije ali postanejo izzivi preveliki, se ravnovesje poruši in nastopi t. i. negativni stres. Čezmerna fizična obremenitev privede do utrujenosti, zmanjšanja odpornosti imunskega sistema in posledično do bolezni, kot je depresija. Depresija se pogosto pojavlja tudi pri bolnikih z različnimi kroničnimi boleznimi. Vsaka kronična bolezen namreč od bolnikov in njihovih družinskih članov zahteva veliko spremembo življenjskih navad, zaradi česar lahko dobijo občutek, da težav nimajo pod nadzorom, zato doživljajo nemoč. Razpoloženje bolnikov se lahko poslabša tudi zaradi občutkov krivde, če niso upoštevali zdravnikovih na­vodil ali so opustili zdrav način življenja. Trajnejša negativna čustva so izhodišče za razvoj različ­nih duševnih motenj, med katerimi je najpogostejša prav depresija. V tokratnem E-mesečniku preberite več o tem, kako pogosta spremljevalka kroničnih bolezni je depresija in kdaj se slabo razpoloženje prevesi v bolezen.

Depresija pogosto spremlja tudi srčno-žilne bolezni, ki so večinoma posledica neuravnanih vrednosti holesterola in krvnega tlaka, razlogov za to pa je več. Napačno je že splošno prepričanje, da je dovolj, če za zdravje srca začnemo skrbeti po 30. letu starosti, morda celo pozneje. Poleg tega k neuspešnemu uravnavanju vrednosti krvnega tlaka pripomore tudi dejstvo, da v večini primerov ne poznamo vzroka zanj. Bolezni ne pozdravimo, lahko jo le nadzorujemo, kar pomeni dolgotrajno in redno jemanje zdravil. Žal pa veliko bolnikov pri zdravljenju ni dovolj zavzetih in vztrajnih. Tudi za to je več razlogov. Lahko gre za nepoznavanje bolezni in njenih posledic, prepogosto pa je osrednji problem neupoštevanje zdravnikovih navodil. V prispevku Da bolezen sprejmemo in zdravimo, jo moramo najprej spoznati preberite več o nevarnih posledicah visokega krvnega tlaka in holesterola.

Smeh odpravlja negativne misli, slabo in depresivno razpoloženje. Ljudje, ki se več smejijo, so praviloma bolje razpoloženi, bolj optimistični in bolje opremljeni za premagovanje stresa in naporov. Zato vam v uredništvu E-zdravja želimo veliko smeha, prijetnih misli in zdravja!

 

Uredništvo E-zdravja