eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2020 »

Ostanimo doma in ustavimo virus!

E-mesečnik, št. 170, marec 2020

Ostanimo doma in ustavimo virus!

Spoštovani!

Širitev novega koronavirusa (COVID-19) močno posega v naše vsakdanje življenje. Zajezimo ga lahko le z doslednim upoštevanjem osnovnih higienskih ukrepov, med katerimi je zelo pomembno redno razkuževanje – tudi površin. V članku Kako učinkovito nad viruse? boste o tem izvedeli več.

Ker lahko s pravilnim ravnanjem in upoštevanjem navodil veliko naredimo sami in tako preprečimo okužbo z virusi, smo preventivne ukrepe zbrali v članku Za zaščito pred okužbo lahko veliko naredimo sami.

Da bi preprečili širjenje novega virusa, je zelo pomembno tudi omejevanje socialnih stikov in ostajanje doma. To pa ne pomeni, da v tem času ne moremo biti telesno aktivni. V članku Ostanite doma in naredite vaje za križ! smo zbrali številne vaje in nasvete, kako z redno vadbo v domačem okolju preprečiti bolečine v križu.

V prihajajočih dneh vam želimo vse dobro in ostanite zdravi!

Uredništvo E-zdravja