eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2020 »

(P)ostanimo zdravi!

E-mesečnik, št. 176, oktober 2020

(P)ostanimo zdravi!

Spoštovani!

V današnjem času je poleg telesne odpornosti pomembna tudi duševna, saj tako lažje prebrodimo težke trenutke. Dobra novica pa je, da vsi lahko postanemo in ostanemo duševno odporni. Kako, preberite v članku (P)ostanimo telesno in duševno odporni.

Jesen poleg pisanih barv, megle in dežja s seboj prinaša tudi virusne okužbe dihal, kot sta prehlad in gripa, letošnje leto pa zaznamuje tudi virus, ki povzroča covid-19. Pri tem ključno vlogo igra imunski sistem. Kako ga okrepiti in se ubraniti pred virusi, preberite v članku Prehlad, gripa ali covid-19: ključno vlogo igra imunski sistem.

V oktobru zaznamujemo tudi svetovni dan boja proti bolečini, katerega namen je ozaveščati o pomembnosti obvladovanja bolečine. Več o tem problemu in rezultatih raziskave o razširjenosti kronične bolečine v Sloveniji preberite v članku Živeti s kronično bolečino v Sloveniji.

Jesensko-zimski čas zaznamujejo okužbe dihal, ki prizadenejo veliko ljudi. Le malokdo pa zaveda, da ima pri krepitvi imunskega sistema zelo pomembno vlogo tudi dober spanec. Več o tem preberite v članku Spanec pripomore k dobremu imunskemu sistemu.

Pazite nase in ostanite zdravi!

Uredništvo E-zdravja