eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2021 »

Pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem!

E-mesečnik, E-mesečnik, št. 187, oktober 2021

Pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem!

Spoštovani!

Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je treba pravočasno poskrbeti za svoj imunski sistem. Dokazano je, da vitamin D vpliva tako na prirojeno kot na pridobljeno imunost. Pomembno je, da v množici izdelkov izberete tistega, ki je kakovosten, varen in učinkovit. V članku Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D! so zbrani nasveti, na kaj morate biti pri tem pozorni.

Oktobra zaznamujemo svetovni dan boja proti bolečini, katerega namen je ozaveščati ljudi o pomembnosti obvladovanja bolečine. V povprečju vsak posameznik vsako leto občuti 10 vrst bolečine. Najpogostejša je bolečina v križu, ki jo doživlja dobra polovica ljudi, vsaj enkrat v življenju pa jo občuti skoraj vsak. Več o tem preberite v članku Leto 2021 – svetovno leto bolečine v križu.

Kateri so simptomi depresije? Včasih je prevladovalo mnenje, da se kaže le z jasnimi znaki žalosti in brezupa, danes pa vemo, da ima številne obraze. Da je eden od njenih simptomov lahko tudi občutek utrujenosti, izveste v članku Utrujenost ali depresija? Pogosto sta prepleteni in nerazdružljivi.

Živali ne morejo govoriti, vendar lahko čutijo veselje in užitek, bolečino in trpljenje ter nam znajo to tudi pokazati. Vez med živaljo in lastnikom je edinstvena, prinaša pa obveznosti, ki se jih moramo lastniki zavedati. Na to, kaj je dobro za živali, opominjata svetovni dan živali in članek Oktobra imajo tudi živali svoj dan.

Želimo vam veliko zdravja!

Uredništvo E-zdravja