Hemoroidi – kaj pa zdaj?
30.11.2021 / Sklop: Bolečina
Polovica odraslih se vsaj enkrat v življenju sreča s hemoroidi oziroma doživi akutno hemoroidalno bolezen. To je ena od najpogostejših bolezni zadnjika in danke, zato se je ne bi smeli sramovati.
Novice
Nova spoznanja – vitamin D ni čudežno zdravilo, vendar pomembno vpliva na našo odpornost
30.11.2021 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Zdi se, da o vitaminu D vemo že vse, pa vendar je bilo samo lani objavljenih več kot 3000 strokovnih člankov o novih medicinskih dokazih, povezanih s tem vitaminom. V zadnjem času se še posebno poudarja njegova vloga pri krepitvi imunskega sistema.
Boleče grlo – kaj lahko storimo?
30.11.2021 / Sklop: Prehlad in gripa
Vsi poznamo neprijeten občutek, ki se začne z draženjem v grlu in oteženim požiranjem ter nadaljuje z ostro bolečino, ki lahko traja tudi nekaj dni. Ta bolečina je v večini primerov povezana z okužbo zgornjih dihal, ki je lahko virusna ali bakterijska. Bolečino vsak od nas občuti drugače. Lahko se zgodi, da moramo zaradi nje spremeniti svoje načrte. Morda se težko zberemo, smo utrujeni, slabše spimo ali se na splošno slabo počutimo.
Čim prej poskrbite za svoj imunski sistem. Okrepite ga z vitaminom D!
19.10.2021 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Začelo se je obdobje akutnih okužb dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbite za svoj imunski sistem. Dokazano je, da vitamin D vpliva tako na prirojeno kot na pridobljeno imunost. Pomembno pa je, da v množici izdelkov izberete tistega, ki mu zaupate, ki je kakovosten, varen in učinkovit.
Leto 2021 – svetovno leto bolečine v križu
19.10.2021 / Sklop: Bolečina
Oktobra zaznamujemo svetovni dan boja proti bolečini, katerega namen je ozaveščati ljudi o pomembnosti obvladovanja bolečine. V povprečju vsak posameznik vsako leto občuti 10 vrst bolečine. Najpogostejša je bolečina v križu, ki jo doživlja dobra polovica ljudi, vsaj enkrat v življenju pa jo doživi skoraj vsak.
Utrujenost ali depresija? Pogosto sta prepleteni in nerazdružljivi.
19.10.2021 / Sklop: Duševno zdravje
Včasih je prevladovalo mnenje, da se depresija kaže le z jasnimi znaki žalosti in brezupa, danes pa vemo, da ima številne obraze. Njen simptom je lahko tudi občutek utrujenosti.
Oktobra imajo tudi živali svoj dan
19.10.2021 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Živali ne morejo govoriti, vendar lahko čutijo veselje in užitek, bolečino in trpljenje ter nam znajo to tudi pokazati. Vez med živaljo in lastnikom je edinstvena, prinaša pa obveznosti, ki se jih moramo lastniki zavedati. Na to, kaj je dobro za živali, nas vsako leto oktobra opominja svetovni dan živali.
Ko možgani »tavajo v megli«
30.9.2021 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Ko naš vsakdan zapolnjujejo miselni napori in obveznosti, skrbi za možgane ne posvečamo posebne pozornosti. To se je spremenilo s pandemijo covida-19, ki je prinesla več stresa, usklajevanja in različnih obveznosti, a hkrati tudi več zavedanja o pomembnosti zdravja in dobrega počutja, še posebno pri ljudeh, ki so covid-19 preboleli. Pri njih lahko različne težave trajajo še tedne ali mesece in prizadenejo tudi možgane.
Zvišan holesterol je škodljiv, zato poskrbite za svoje srce. Obvarujte ga!
30.9.2021 / Sklop: Srce in žilje
September je mesec, ko »praznuje« srce. Tako na svetovni dan srca, Svetovna zveza za srce poziva, naj s skrbjo za zdravje preprečimo bolezni srca in žilja. Spodbuja nas, naj poskušamo preprečevati nastanek teh bolezni oziroma vplivati, da se bodo pojavile čim kasneje.
Bodite neustavljivi pri osvajanju vrhov
30.9.2021 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Jesen prinaša s prijetnimi temperaturami in izjemno barvo kuliso veliko možnosti za športne aktivnosti na prostem. Gibanje na svežem zraku nam pomaga, da se lažje prilagajamo na vremenske spremembe, skupaj z raznoliko prehrano, ki vsebuje potrebne vitamine in minerale, pa pripomore h krepitvi imunskega sistema in učinkovitejšemu spopadanju z vsakdanjim stresom in utrujenostjo.
