Okužbe dihal čez vse leto prizadenejo veliko ljudi, največkrat pa svoj vrhunec dosežejo jeseni in pozimi. Običajno so simptomi blagi in kratkotrajni, včasih pa lahko zelo negativno vplivajo na naše vsakdanje življenje. Izognemo se jim lahko, če upoštevamo nekatere preventivne ukrepe, kot sta pestra in uravnotežena prehrana z zadostno količino vitaminov in mineralov ter redna telesna aktivnost. Le malokdo pa se zaveda, da ima pri krepitvi imunskega sistema zelo pomembno vlogo tudi dober spanec.
Jesen poleg pisanih barv, megle in dežja s seboj prinaša tudi virusne okužbe, ki so vzrok, da se ljudje zatečejo po nasvet in pomoč v lekarno. Največkrat gre za virusne okužbe dihal, kot sta prehlad in gripa, letošnje leto pa zaznamuje tudi virus, ki povzroča covid-19.
September je mesec, ko »praznuje« srce. Na svetovni dan srca nas Svetovna zveza za srce poziva, naj s skrbjo za zdravje srca preprečimo bolezni srca in žilja. Tako nas spodbuja, da skušamo preprečevati nastanek teh bolezni oziroma vplivati, da se pojavijo čim kasneje.
Vitamin D vpliva na številne življenjsko pomembne funkcije v našem telesu in je kazalec splošnega zdravja ter odraz zdravega življenjskega sloga. O pomanjkanju vitamina D, ki je postalo globalni zdravstveni problem, in o tem, kako ga lahko preprečimo, so na okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu, govorili vodilni slovenski strokovnjaki.
Dobro duševno zdravje je temelj našega zdravja, pa tudi socialne, družinske in gospodarske stabilnosti, družbene blaginje in kakovosti našega življenja. Omogoča nam, da udejanjimo svoje umske in čustvene zmožnosti ter najdemo in izpolnimo svojo vlogo v poklicnem, družbenem in zasebnem življenju. Daje nam čustveno in miselno trdnost in moč za spoprijemanje z življenjskimi izzivi.
Hiter in spremenljiv ritem vsakodnevnih obveznosti in izzivov sodobnega človeka sili v kronični stres, kar negativno vpliva tudi na imunski sistem. Ta je zelo pomemben, saj je njegova osnovna naloga prepoznati sovražnika, mobilizirati obrambne celice in napasti tujke. Tako nas varuje pred škodljivimi organizmi (virusi, bakterijami, zajedavci, glivicami), ki bi lahko povzročili različna bolezenska stanja.
Juhuhu, težko pričakovan dopust je končno tu! Čas, ki ga radi namenimo »ležanju na plaži z možgani na off in čivavo na straži«, kot pravi znana slovenska popevka. Čas, ki nam obljublja brezskrbne in za mnoge med nami tudi najlepše dni v letu. Morje, gore, hribi, jezera … Ne glede na to, kje najraje preživljamo dopust, bo letošnje poletje nekoliko drugačno.
S temperaturami nad 14 ºC postanejo dejavni tudi komarji, najbolj nevarna skupina živali na Zemlji. Prek pikov prenašajo številne povzročitelje bolezni, ki so nevarne tako za ljudi kot za živali. Najbolj nevarno bolezen pri živalih povzroča srčna glista, ki jo več kot 70 vrst komarjev lahko prenese tudi v človeka.
Sodoben način življenja nas vse bolj sili v telesno nedejavnost. Raziskave kažejo, da smo odrasli v delu dneva, ko smo budni, telesno dejavni le od 1 do 5 % časa. To se odraža v slabšem počutju, poveča se tudi tveganje za razvoj številnih kroničnih srčno-žilnih, duševnih in kostno-mišičnih bolezni.
