Nahajate se tukaj: Domov » Novice
29.5.2020 / Sklop: Spomin
Pojem kognitivna rezerva je večini ljudi neznan in na prvi pogled težko razumljiv. Najbolje je, da izhajamo kar iz besede rezerva, ki jo lahko razumemo kot zalogo nečesa (stvari, sposobnosti), česar trenutno ne rabimo. Tako imamo to na razpolago takrat, ko potrebujemo.
29.5.2020 / Sklop: Bolečina
Ali tudi vi pri svojem delu veliko stojite? Ali pa ure in ure sedite – morda celo s prekrižanimi nogami? Potem tudi vi spadate med kandidate za kronično vensko bolezen, ki napreduje, če ne ukrepamo pravočasno.
.jpg)
29.5.2020 / Sklop: Srce in žilje
Če nečesa ne vidimo, ne pomeni, da tega ni. To velja tudi za zvišan krvni tlak. Ker nima značilnih simptomov, ga zlahka spregledamo, zato mu pogosto rečemo tihi ubijalec. Čeprav je eden od glavnih povzročiteljev srčno-žilnih zapletov, mu marsikdo ne namenja pozornosti, saj se ne zaveda, da sčasoma poškoduje žile.
29.4.2020 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Ko se zaradi najrazličnejših okoliščin znajdemo v stresnih situacijah, je spanje ena od prvih telesnih funkcij, ki se poruši. Zaradi zaskrbljenosti se zvečer težje umirimo, podaljša se čas uspavanja, poveča se število nočnih prebujanj, skrajša se skupno trajanje spanja.
29.4.2020 / Sklop: Zdravje in dobro počutje
Domače živali, še posebej psi in mačke, so za veliko ljudi sestavni del družine. Ni čudno, da skoraj ni doma, v katerem ne bi našli vsaj ene domače živali. Sobivanje z njimi že od nekdaj pozitivno vpliva na naše počutje in to velja tudi v času epidemije novega koronavirusa.
29.4.2020 / Sklop: Prebavila
Težave z zgago spadajo med pogostejše zdravstvene tegobe sodobnega časa. Kdor je že kdaj občutil zgago, pozna neprijeten občutek, ki ga povzroča – zlasti ponoči. Čeprav večina tega niti ne ve, je zgaga drugi najpogostejši vzrok nespečnosti, saj se velikokrat pojavlja prav ponoči.
1.4.2020 / Sklop: Prehlad in gripa
Novi koronavirus se je zarezal v vse pore našega življenja in naš vsakdan postavil na glavo. Da bi preprečili okužbo in virus čim prej ustavili, je nujno, da vsak od nas upošteva navodila stroke in preventivne ukrepe, med katerimi je zelo pomembno tudi redno razkuževanje prostorov, površin in predmetov.
25.3.2020 / Sklop: Bolečina
Telesna dejavnost pomembno vpliva na ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Poleg tega zmanjša stres, tesnobo in osamljenost ter izboljša kakovost življenja. Da bi preprečili širjenje novega koronavirusa, je pomembno dosledno upoštevanje preventivnih ukrepov, h katerim spada tudi omejevanje socialnih stikov in ostajanje doma. To pa ne pomeni, da ne morete biti telesno aktivni. Prav dolgotrajno sedenje ali stres lahko povzročita bolečine v križu. Preprečite jih lahko z redno vadbo v domačem okolju.
25.3.2020 / Sklop: Prehlad in gripa
Za preprečitev okužbe z novim koronavirusom in podobnimi virusi lahko s pravilnim ravnanjem in upoštevanjem navodil veliko naredimo sami. Kaj, preberite v nadaljevanju.
25.3.2020 / Sklop: Prehlad in gripa
Širitev novega koronavirusa močno posega v naše vsakdanje življenje. Zajezimo ga lahko le z doslednim upoštevanjem osnovnih higienskih ukrepov, med katerimi je zelo pomembno redno razkuževanje – tudi površin. Raziskave so namreč pokazale, da lahko virusi na njih ostanejo od nekaj ur do več dni.
