eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » Spomin » Spomin » Za aktivne

Za aktivne

Vaša pozornost peša in niste več povsem pri stvari? Mislite na več stvari hkrati, se ne morete osredotočiti na pomembne naloge? Naredite manj, kot bi morali? Želite biti uspešni delovnem mestu, pa niste dovolj zbrani in vzdržljivi?

Če so vaši odgovori večinoma pritrdilni, so vaši možgani podobni možganom aktivne osebe, ki ima zaradi preobremenjenosti težave s koncentracijo. Ne skrbite! Vaše težave so nekaj povsem običajnega in ne pomenijo bolezenskega stanja.

Se sprašujete, kaj se dogaja z vašimi možgani?

Vaši možgani so povsem normalni, vendar jim škodijo dejavniki sodobnega časa: hiter življenjski ritem, obilica dela, telesne obremenitve, stresne situacije, nezdrava prehrana ... Ti dejavniki spodbujajo nastajanje prostih radikalov, ki poškodujejo sestavine možganskih celic. Možgani so premalo prekrvljeni, zato za svoje delovanje dobijo premalo kisika in hrane. Naredite nekaj zase – spodbudite svoje možgane!

Kazalo članka