Vitamin C

Vitamin C pri otrocih

Vitamin C pri otrocih

Znanstveniki so ugotovili, da je zadostna količina vitamina C v otroškem telesu pogoj za uspešno obrambo pred virusnimi in bakterijskimi okužbami. Vitamin C zmanjšuje tudi učinke alergenov. Če ga je v telesu premalo, se namreč poveča koncentracija histaminov, ki so odgovorni za alergijske reakcije. Kljub temu pa z dodajanjem vitamina C nikakor ne smemo pretiravati. […]

Vitamin C varuje pred možgansko kapjo?

Vitamin C varuje pred možgansko kapjo?

Večja koncentracija vitamina C v krvi lahko zmanjša verjetnost za nastanek možganske kapi.

Antioksidanti upočasnijo napredovanje sive mrene

Antioksidanti upočasnijo napredovanje sive mrene

Antioksidanti pomagajo ohraniti zdrave celice v očesu. Delujejo kot lovilci prostih radikalov in tako zmanjšujejo poškodbe beljakovinskih vlaken.

Vitamin C in kadilci

Vitamin C in kadilci

Uživanje 1 g vitamina C na dan lahko za 25 do ¬45 % zmanjša hitrost izgubljanja vitamina E v plazmi kadilcev.

Jedilnik za mladosten videz in dobro počutje

Jedilnik za mladosten videz in dobro počutje

S primernim jedilnikom lahko poskrbimo za zadosten vnos vitaminov in antioksidantov ter tako pozitivno vplivamo na svoje počutje in kakovost življenja.

Kaj so avitaminoza, hipovitaminoza in hipervitaminoza?

Kaj so avitaminoza, hipovitaminoza in hipervitaminoza?

Avitaminoza je bolezen, ki nastane zaradi dolgotrajnega pomanjkanja posameznega vitamina, pri hipovitaminozi pa gre za pomanjkanje vitaminov v telesu. Ko je v telesu preveč vitaminov, govorimo o hipervitaminozi.