eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » Zdravje in dobro počutje » Vitamini in minerali » Minerali » Najpomembnejši minerali

Kateri minerali so pomembni za delovanje telesa?

Najpomembnejših mineralov je sedem: cink, fosfor, jod, kalcij, magnezij, selen in železo.

Dejavnih mineralov v našem telesu pa je po doslej znanih dejstvih 18 in sicer baker, cink, fluor, fosfor, jod, kalcij, kalij, klor, kobalt, krom, magnezij, mangan, molibden, natrij, selen, vanadij, železo in žveplo. Za optimalno rast in delovanje membran potrebuje telo še zelo majhne količine arzena, bora, niklja in silicija.

Kazalo članka

Kaj veste o…

Kalcij

V telesu je največ kalcija v: