eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2004 »

Prehlad, ta nebodigatreba!

E-mesečnik, 32. številka, november 2004

Spoštovani!

Skoraj ni človeka, ki ne bi bil že kdaj prehlajen. Odrasli prebolimo povprečno dva do štiri prehlade na leto, za nekatere pa se zdi, da se te nadležne viroze sploh nikoli ne morejo zares znebiti. Večinoma gre za povsem nenevarno bolezensko dogajanje, vendar se človek zares klavrno počuti in potrebuje počitek, poleg tega pa še veliko mero potrpljenja. Prehlad namreč potrebuje čas, preden se poslovi.

Tema meseca: Prehlad, ta nebodigatreba!

Virusi na pohodu

Prehlad povzroča kar lepo število virusov, ki najpogosteje napadejo nos in žrelo. Prenašajo se z vodnimi kapljicami, ki se izločajo pri kihanju, ter z neposrednim ali posrednim stikom z izločki zgornjih dihal. To je tudi razlog, da je pozimi, ko se večino časa zadržujemo v zaprtih prostorih in smo tako več v stiku z drugimi ljudmi, večja verjetnost, da bomo zboleli. Nosna sluznica ima sicer poseben obrambni in očiščevalni mehanizem, ki uspešno odstranjuje številne mikrobe in druge različne kontaminente iz okolja, vendar pa njena obramba ni tako učinkovita proti virusom. Ko virusi prehlada dospejo v zgornje dihalne poti, napadejo celice sluznice ter se v njih razmnožujejo. Z razmnoževanjem se povečuje število povzročiteljev, ki še naprej ogrožajo telo, poleg tega pa se z izločki prenašajo v okolje.

Značilni in že dobro poznani simptomi

Potek prehladnega obolenja je blag, kratkotrajen, zapleti pa so redki.

  • Od okužbe do izbruha bolezni običajno mineta dva do trije dnevi.
  • Prehlad se začne s slabim počutjem in izcedkom iz nosu, ki je najobilnejši drugi do tretji dan. Sočasno nastopijo bolečina ali skelenje v žrelu in občutek suhega žrela. Koža in sluznica nosu ter žrela je pordela. Bolnik je hripav in lahko popolnoma izgubi občutek za okus in voh.
  • Četrti dan prehladnega obolenja se zlasti ponoči pojavi suh in dražeč kašelj. Ta kašelj je škodljiv, saj poškoduje sluznico dihalnih poti, človeka izčrpava ter moti njegov počitek.
  • Simptomi trajajo navadno tri do sedem dni, včasih tudi do dva tedna. Lahko se pridružijo glavobol, nelagodno počutje, bolečine v mišicah in sklepih ter zvišana telesna temperatura, slednja predvsem pri otrocih.

Prehlad je lahko veliko več kot samo nadležna okužba

Prehlada nikakor ne smemo podcenjevati. Virusi lahko izčrpajo in oslabijo telo, kar je idealno, da se poleg virusne okužbe razvije še bakterijska. Pri slednji je telesna temperatura običajno bolj in dalj časa zvišana. Lahko se razvije vnetje obnosnih votlin ali sinuzitis. Zanj je značilen gostejši gnojni izcedek iz nosu. Oteženo požiranje ter bele gnojne pike na mandljih so značilni znaki angine. Zadihanost ob manjših naporih, hud kašelj z gnojnim izpljunkom in bolečina v prsih pa nas opozarjajo na možnost, da se je pojavila pljučnica. Čimprej je treba obiskati zdravnika.

Kaj je vročina in kaj pomeni za telo

Vzrok za zvišano telesno temperaturo so bolezenski procesi v telesu, bakterije, virusi in razgradni produkti njihove presnove, ki vplivajo na možganski center za uravnavanje telesne temperature. Zvišana telesna temperatura je znak, ki kaže, da se telo bojuje proti bolezni. Presnovni procesi v telesu so pospešeni, zaradi česar se povečajo potrebe po tekočini. V tem primeru je treba piti dovolj tekočine in počivati. Rahlo zvišane telesne temperature ne znižujemo. Če pa ta preseže 38 stopinj Celzija, svetujemo zdravila s protivročinskim delovanjem. Na voljo so tudi protivročinska zdravila, namenjena otrokom. Če povišana telesna temperatura traja več kot pet dni pri odraslem in več kot tri dni pri otroku, se posvetujte z zdravnikom.

Zatrimo prehlad že v kali

Kot smo že omenili, je eden prvih simptomov, ki se pojavijo pri prehladu, neprijetno skelenje v žrelu. Pri slednjem si lahko uspešno pomagamo z zdravili za samozdravljenje. Raziskave so pokazale, da so zdravila iz skupine antiseptikov za usta in žrelo učinkovita in varna. Ker temeljito prodirajo v sluznico ust in žrela, hitro in učinkovito odpravijo blage okužbe ter neprijetno skelenje in praskanje v ustih in žrelu. Pri močnejši bolečini v žrelu je priporočljivo izbrati zdravila, ki vsebujejo kombinacijo antiseptika in lokalnega anestetika. Poleg tega, da zavirajo začetne okužbe v žrelu in ustni votlini, že po nekaj minutah odpravijo tudi bolečino.
Zelo pomembno je, da z uporabo antiseptikov lahko preprečimo, da bi se sprva blage okužbe sprevrgle v resnejša obolenja (npr.v sinuzitis, vnetje mandljev, bronhitis, ...).

Suh in dražeč kašelj ter posledično bolečino v prsih lahko lajšamo z zdravili za pomirjanje kašlja. Z njimi si bomo zagotovili miren in krepčilen spanec, ki je tako zelo pomemben pri zdravljenju prehladnih obolenj.

Za korak dlje od prehlada

Prehlad lahko spremljajo tudi splošna utrujenost, glavobol, zvišana telesna temperatura, zamašen nos in še kašelj hkrati. V tem primeru je smiselno uporabiti zdravilo, ki hkrati blaži več prehladnih simptomov.
To so potrdili izsledki nedavne klinične raziskave v Sloveniji na prehlajenih bolnikih, ki so jemali tako zdravilo. Vsi simptomi so začeli pojenjavati že po 20 minutah, kar je še posebej dobrodošlo za bolnike, ki želijo prehladne simptome hitro odpraviti ali jih vsaj omiliti. Največji učinek zdravila je nastopil po dveh urah. V tem času so se občutno zmanjšali jakost glavobola in zamašenost nosu, pa tudi jakost bolečine v žrelu in kašlja ter izcedek iz nosu. Prav tako se je znižala zvišana telesna temperatura. Tudi po šestih urah se učinek zdravila bistveno ni zmanjšal.

Kako se oborožiti

Najpomembneje je, da izboljšamo obrambne sposobnosti svojega telesa in ga tako še pravočasno zaščitimo pred nepovabljenimi mikroorganizmi. Bolj ko smo odporni, manjša je verjetnost, da bomo zboleli, četudi pridemo v stik s povzročitelji. Veliko lahko storimo, če se zdravo prehranjujemo, se gibamo na svežem zraku in si privoščimo dovolj krepčilnega spanca. Učinkovito si lahko pomagamo tudi z izdelki, ki vsebujejo izvleček škrlatne ehinaceje, ki so namenjeni krepitvi imunskega sistema.

Še povabilo

Koristne informacije o prehladu najdete tudi na spletnih straneh
www.ezdravje.com v rubriki o prehladu in gripi. Nasveti o tem, kako se učinkovito ubraniti prehlada in ublažiti simptome, pa so zbrani v brošuri Kako proti prehladu in gripi?

Novo na spletni strani www.ezdravje.com

  • Srčno popuščanje se pojavi, ko srce ne zmore črpati krvi dovolj hitro in učinkovito in tako zagotoviti telesu zadostnega dotoka kisika in hranljivih snovi.
  • Bolečina v kolenu je običajno posledica poškodb ali prevelikih obremenitev kolenskega sklepa, pa tudi degenerativnih obolenj.
  • Kaj veste o…? z vprašalnikom lahko preverite ali obnovite svoje splošno znanje o zdravju.