Iz nosa nam curlja in kaplja. Smrkamo in kihamo. In kot da to ni dovolj, koža okoli nosu in zgornja ustnica postaneta boleči in rdeči. V hladnejših mesecih se le redko lahko izognemo tem neprijetnim stvarem, ki poslabšajo razpoloženje in kakovost našega življenja.
Sklop: Prehlad in gripaArhiv novic
Beseda NE vpliva tako na naše telesno kot duševno zdravje. In to bolj, kot si mogoče mislimo. Zakaj torej nekaterim situacijam v življenju brez slabe vesti ne rečemo NE? Tudi bolečini. Zakaj čakamo in ji preprosto ne rečemo NE?
Sklop: BolečinaArhiv novic
V hladnejših mesecih je naše telo še pogosteje postavljeno pred izziv, ki ga prinašajo prehladna obolenja. Da bi si že ob prvih znakih lahko pomagali sami, pa moramo poznati razliko med gripo in prehladom. S preprostim testom lahko ugotovimo, kaj se nas loteva, in poiščemo pravo rešitev.
Sklop: Prehlad in gripaArhiv novic
Bolezni srca in žilja so v svetu in pri nas najpogostejši vzrok prezgodnje obolevnosti in umrljivosti ljudi.
Čeprav smo vsi kdaj pa kdaj na smrt obupani, prestrašeni, žalostni, tako rekoč na tleh, povzroči javno priznanje, da imamo takšno ali drugačno duševno motnjo, v okolju, v katerem živimo, še vedno posmeh, celo norčevanje.
Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Občutimo jo kot neprijeten dražljaj, ki ga ljudje različno zaznamo in se nanj različno čustveno odzovemo.
Spomin je zapleten sistem, ki temelji na številnih možganskih procesih. Je sposobnost shranjevati in ohranjati informacije ter jih obnoviti, ko jih potrebujemo.
Prebavila sestavljajo cevasti organi s sicer podobno vlogo, ki pa je v procesu predelave hrane in prehajanja hranil v telo tudi zelo specifična.
Prehlad je najpogostejše obolenje zgornjih dihalnih poti. Pojavlja se vse leto, vendar je pogostejši jeseni in pozimi.
Alergije so neprijetna nadloga. Z znanjem, dobro voljo in primernim zdravljenjem lahko odpravimo večino težav.
Redna telesna dejavnost ima veliko neposrednih koristnih učinkov na telesno in duševno zdravje, saj znižuje krvni tlak, raven krvnega sladkorja, raven škodljivega holesterola LDL in zvišuje raven koristnega holesterola HDL v krvi.
