Miti in dejstva o vitaminu D

Miti in dejstva o vitaminu D

V Sloveniji kar 80 % odraslih primanjkuje vitamina D. Pomanjkanje je pogostejše od oktobra do aprila, posebno izrazito je pri bolnih in starejših. V tem obdobju ga je zato smiselno dodajati. Vitamin D3 (holekalciferol) je ena najpogosteje preučevanih molekul v zadnjih desetletjih. Pa o njem res vemo dovolj? Imamo prave informacije? Preverimo nekaj najpogostejših trditev. […]

Bolečina v vratu – kaj jo povzroča in kako jo lajšati?

Bolečina v vratu – kaj jo povzroča in kako jo lajšati?

Bolečina v vratu lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Po navadi gre za večplastno težavo, pri kateri se prepletajo mehanska, mišična in druge vrste bolečine. Preberite, kaj jo povzroča in kako jo lajšati. Mišična bolečina Mišična bolečina je daleč najpogostejši vzrok za bolečino v vratu. Običajno nastane zaradi dolgotrajne zakrčenosti mišic. Do tega lahko pride […]

Skrb za zdravje kosmatincev je izraz naše ljubezni

Skrb za zdravje kosmatincev je izraz naše ljubezni

Ljubezen, sočutje, toplina in varen dom so stvari, ki jih potrebujemo vsi, tudi živali. Svetovni dan živali, ki je 4. oktobra, nas vsako leto opomni, da bi skrb zanje in za njihovo dobro počutje morala biti naša prioriteta. Preberite nasvet strokovnjaka, kaj lahko naredimo za zdravje in srečo svojih živalskih prijateljev. Z upoštevanjem njegovih priporočil […]

Tema meseca – Srce in žilje

Tema meseca – Srce in žilje

Bolezni srca in žilja

V zadnjih petindvajsetih letih smo spoznali, da lahko z zdravim načinom življenja preprečimo posledice arterijske hipertenzije na organih, ki povzročajo povečano in prezgodnje zbolevanje in umiranje ljudi.

Ste res zdravi?

Visok krvni tlak ali hipertenzija je kronična bolezen, ki jo spremlja vzdevek »tihi ubijalec«, saj se je bolniki pogosto sploh ne zavedajo, nezdravljena pa lahko povzroči zelo resne posledice, na primer srčni infarkt, možgansko kap ter odpoved srca in ledvic.

Zdravje A - Ž