Ali pri delu veliko stojite? Ali pa ure in ure sedite – morda celo s prekrižanimi nogami? Potem ste tudi vi med kandidati za kronično vensko bolezen, ki napreduje, če ne ukrepamo pravočasno.
Sklop: BolečinaArhiv novic
Tek je odlična aerobna vadba, ki krepi telo, daje energijo in pomaga obvladovati stres. Tečemo lahko zvečer ali zjutraj, po cesti ali gozdu. Ravno zato je tek ena od najpreprostejših rekreativnih dejavnosti, ki je primerna za ljudi vseh starosti in za vsak žep.
Ko se narava prebudi in zacveti, večina ljudi občuti več pozitivne energije in optimizma. Nekateri pa se tega dela leta ne veselijo, saj se lahko močno poslabšajo njihove težave z zgago.
Sklop: PrebavilaArhiv novic
Bolezni srca in žilja so v svetu in pri nas najpogostejši vzrok prezgodnje obolevnosti in umrljivosti ljudi.
Čeprav smo vsi kdaj pa kdaj na smrt obupani, prestrašeni, žalostni, tako rekoč na tleh, povzroči javno priznanje, da imamo takšno ali drugačno duševno motnjo, v okolju, v katerem živimo, še vedno posmeh, celo norčevanje.
Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Občutimo jo kot neprijeten dražljaj, ki ga ljudje različno zaznamo in se nanj različno čustveno odzovemo.
Spomin je zapleten sistem, ki temelji na številnih možganskih procesih. Je sposobnost shranjevati in ohranjati informacije ter jih obnoviti, ko jih potrebujemo.
Prebavila sestavljajo cevasti organi s sicer podobno vlogo, ki pa je v procesu predelave hrane in prehajanja hranil v telo tudi zelo specifična.
Prehlad je najpogostejše obolenje zgornjih dihalnih poti. Pojavlja se vse leto, vendar je pogostejši jeseni in pozimi.
Alergije so neprijetna nadloga. Z znanjem, dobro voljo in primernim zdravljenjem lahko odpravimo večino težav.
Redna telesna dejavnost ima veliko neposrednih koristnih učinkov na telesno in duševno zdravje, saj znižuje krvni tlak, raven krvnega sladkorja, raven škodljivega holesterola LDL in zvišuje raven koristnega holesterola HDL v krvi.
