Skupina slovenskih strokovnjakov z različnih področij na podlagi epidemioloških ugotovitev o veliki razširjenosti pomanjkanja vitamina D med prebivalci Slovenije končuje pripravo prvih nacionalnih smernic za zadostno preskrbljenost s tem vitaminom. Namenjene bodo splošni zdravi populaciji, poudarek pa bo na skupinah z večjim tveganjem za pomanjkanje vitamina D. Vitamin D je izjemno pomemben. Pogosto ga imenujemo […]

Imunski sistem je zapletena mreža celic, tkiv in organov, ki skupaj delujejo kot obrambni mehanizem telesa proti okužbam. Je ključnega pomena za dobro počutje in preživetje. Sestavljata ga prirojeni in pridobljeni imunski sistem. Kako delujeta in zakaj sta pomembna? Prirojeni in pridobljeni imunski sistem skupaj tvorita učinkovito obrambo proti okužbam. Prirojeni imunski sistem deluje kot […]

Ko postajajo razmere za razmnoževanje virusov idealne, je dobro podpreti imunski sistem. Njegovo pravilno delovanje pa je nepogrešljivo za dobro počutje in vitalnost vse leto. Predstavljamo nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na imunski sistem, in dodajamo nekaj nasvetov, kako ga lahko okrepimo. Kdaj naš imunski sistem kliče po dodatni podpori? Hladnejši meseci Jeseni in pozimi […]