Kdaj imunski sistem potrebuje dodatno podporo?
Močan imunski sistem nas varuje pred različnimi okužbami. Njegovo pravilno delovanje je nepogrešljivo za dobro počutje in vitalnost vse leto, zlasti takrat, ko je možnost okužb večja. Predstavljamo nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na imunski sistem in povzročijo večjo dovzetnost za okužbe, in dodajamo nekaj nasvetov, kako ga lahko okrepimo. Kdaj naš imunski sistem kliče […]
Uživajte v hrani, a bodite zmerni
Prazniki so čas druženja, veselja in dobre hrane. A med družinskimi praznovanji velikokrat pozabimo na zmernost. Pogosta posledica je neprijeten pekoč občutek v želodcu in zatekanje kisline v požiralnik. Ko vas bo mikal še en kos potice ali dodatna porcija pečenke, se vprašajte, ali je vredno tistega pekočega občutka. Orehova potica je ena najbolj priljubljenih […]
Prehlad – izdelki, ki nam pomagajo pri tej tegobi
Z zimo pride tudi čas pogostejših prehladnih obolenj, ko nam rado teče iz nosu, nas praska v grlu ali sili h kašlju. Da jo boste preživeli karseda brezskrbno, ne pozabite na domačo lekarno, s katero si boste pomagali pri lajšanju nadležnih simptomov. KO SE NAS NEKAJ LOTEVA Ob prvih simptomih prehlada ali gripe si lahko […]
