Bolečina je neprijetna čutna in čustvena izkušnja. Čeprav jo vsak od nas občuti in doživlja po svoje, nam je skupno to, da jo želimo čim prej odpraviti. Pomembno pa je, da jo spremljamo, o njej govorimo in poiščemo najboljšo možno rešitev za njeno lajšanje.
Sklop: BolečinaArhiv novic
Vsi smo kdaj zaskrbljeni in potrti, še posebej ko se nam nakopičijo težave in ne najdemo izhoda. Takšno stanje, ki so ga povzročile resnične težave, je normalno in minljivo. Vseeno pa moramo biti pozorni, da ne spregledamo prvih znakov depresije. Prikrade se lahko tiho in prikrito, zato jo je težko prepoznati.
Sklop: Duševno zdravjeArhiv novic
Ana je 50-letna podjetnica in mati dveh odraščajočih otrok, zato v obilici dnevnih obveznosti le redko najde čas zase. Starost na njeni osebni izkaznici ne odraža njenega počutja, počuti se precej mlajša. Pa je res?
Sklop: Srce in žiljeArhiv novic
Bolezni srca in žilja so v svetu in pri nas najpogostejši vzrok prezgodnje obolevnosti in umrljivosti ljudi.
Čeprav smo vsi kdaj pa kdaj na smrt obupani, prestrašeni, žalostni, tako rekoč na tleh, povzroči javno priznanje, da imamo takšno ali drugačno duševno motnjo, v okolju, v katerem živimo, še vedno posmeh, celo norčevanje.
Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Občutimo jo kot neprijeten dražljaj, ki ga ljudje različno zaznamo in se nanj različno čustveno odzovemo.
Spomin je zapleten sistem, ki temelji na številnih možganskih procesih. Je sposobnost shranjevati in ohranjati informacije ter jih obnoviti, ko jih potrebujemo.
Prebavila sestavljajo cevasti organi s sicer podobno vlogo, ki pa je v procesu predelave hrane in prehajanja hranil v telo tudi zelo specifična.
Prehlad je najpogostejše obolenje zgornjih dihalnih poti. Pojavlja se vse leto, vendar je pogostejši jeseni in pozimi.
Alergije so neprijetna nadloga. Z znanjem, dobro voljo in primernim zdravljenjem lahko odpravimo večino težav.
Redna telesna dejavnost ima veliko neposrednih koristnih učinkov na telesno in duševno zdravje, saj znižuje krvni tlak, raven krvnega sladkorja, raven škodljivega holesterola LDL in zvišuje raven koristnega holesterola HDL v krvi.
