Vitamini
Vitamini so organske snovi, potrebne za življenje. Bistveni so za normalno delovanje telesa, za uravnavanje presnove ter za rast, razmnoževanje in delovanje tkiv in organov.
Naj preprosto postane še bolj preprosto: preprečite pomanjkanje vitamina D
Pomanjkanje vitamina D je postalo svetovni zdravstveni problem, kar dokazujejo številne epidemiološke študije. (1, 2) V Evropi ga po ocenah primanjkuje 60 do 80 % prebivalstva. Še izrazitejše pomanjkanje tega vitamina ugotavljajo pri bolnih in starejših, ki imajo pogosteje težave zaradi padcev in zlomov. Znanstveniki so ugotovili, da pomanjkanje vitamina D negativno vpliva na človekove kosti. […]
Ali je vitamin D res nujen za dober imunski sistem? Odgovor na to vprašanje je jasen!
Jeseni in pozimi večino kratkega dneva preživimo na delovnem mestu, popoldne pa se radi umaknemo v zavetje doma. Do sonca pridemo bolj malokrat. V tem času imamo več težav zaradi razpoloženjskih motenj, pogostejše so tudi okužbe dihal. Manj sončnih žarkov namreč zelo čutita epifiza (center za uravnavanje spanja) in naš imunski sistem. Zato je zelo […]
Povrnite si energijo in moč z optimalno kombinacijo vitaminov B
Sodobni način življenja in s tem povezani neredni, enolični obroki in industrijsko predelana hrana velikokrat vodijo v pomanjkanje vitaminov skupine B. Ti imajo v telesu številne pozitivne naloge. Med drugim pripevajo k ohranjanju zdravja in dobrega počutja ter nam pomagajo napolniti baterije, ko smo utrujeni in izčrpani. V skupini vitaminov B je 8 vitaminov (B1, […]
Vitamin D – Preprosta rešitev v obliki tablet za boljši imunski sistem
Kljub želji, da bi leto 2022 začeli zdravo, in upanju, da bo pandemija covida-19 kmalu končana, podatki o naraščanju števila okužb niso spodbudni. Da bi se zaščitili pred hujšim potekom covida-19, je poleg cepljenja zelo pomembno tudi, da je naš imunski sistem čim močnejši. Pri tem ima ključno vlogo pomemben imunomodulator – vitamin D. Zakaj […]