Izračun bioritma

Datum rojstva

Razlaga

Fizični bioritem: odpornost proti boleznim, vitalnost, energičnost, moč.

Čustveni bioritem: čustva, ustvarjalnost, optimizem oziroma pesimizem, občutljivost, intuicija, zaznavanje okolice.

Intelektualni bioritem: umske sposobnosti, spomin, logika, učenje, hitra presoja, natančnost.

Vsi trije tipi bioritmov se začnejo ob rojstvu na osnovni liniji (srednji točki) in se periodično ponavljajo.

Zgornja polovica grafa je pozitivna, spodnja je negativna. Ko krivulja prečka črto (središčnico iz pozitivne v negativno), pomeni, da smo v kritičnem dnevu. Kritični dan pomeni, da smo mnogo bolj občutljivi in ranljivi kot ponavadi.

Indeks telesne mase (ITM)

Višina (cm)


Teža (kg)


Kaj nam pove indeks telesne teže?

ITM (indeks telesne teže oz. mase) pove, kakšno je razmerje med telesno težo in telesno višino. Glede na trenutno telesno pripravljenost in zdravstveno stanje bo morda treba pridobiti ali izgubiti težo. V primeru ekstremnih vrednosti se obvezno obvezno posvetujte s svojim zdravnikom, da se pogovorita o ukrepih in zmanjšanju zdravstvenega tveganja. Podrobnosti o posameznih razredih teže najdete v nadaljevanju.

Klasifikacija ITM (kg/m2)
Nedohranjenost < 18.50
Huda < 16.00
Zmerna 16.00–16.99
Blaga 17.00–18.49
Normalna telesna teža 18.50–24.99
Povišana telesna teža ≥ 25.00
Povišana telesna teža 25.00–29.99
Debelost ≥ 30.00
Razred I 30.00–34.99
Razred II 35.00–39.99
Razred III ≥ 40.00

Shranjeni članki

Samo trenutek...