Vitamini
Vitamini so organske snovi, potrebne za življenje. Bistveni so za normalno delovanje telesa, za uravnavanje presnove ter za rast, razmnoževanje in delovanje tkiv in organov.
Vitamin D – pomembna je preverjena vsebnost v izdelku
Vitamin D pomembno vpliva na številne procese v telesu, zato mu v zadnjem času namenjamo vedno več pozornosti. V Sloveniji ima pozimi kar 80 % prebivalcev prenizke ravni tega vitamina, ker je sončne svetlobe takrat premalo, da bi se v telesu tvoril sam. S hrano ga zaužijemo premalo, zato je pomanjkanje pri nas resen javnozdravstveni izziv. […]
Vitamin D za vse generacije
Vitamin D pomembno vpliva na delovanje našega telesa, raziskave pa kažejo, da se pozimi s pomanjkanjem tega vitamina sooča večina prebivalcev v Sloveniji. Pomanjkanje je pogosto pri vseh starostnih skupinah, zato Nacionalni inštitut za javno zdravje v najnovejših smernicah vsem priporoča dodajanje vitamina D. Redno dodajanje je preprost in učinkovit način za ohranjanje zadostne preskrbljenosti s tem […]
Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi?
Vitamin D je ključen za moč kosti in mišic ter učinkovit imunski sistem. V Sloveniji ga lahko naravno tvorimo le od konca aprila do septembra, ko je v sončni svetlobi dovolj UVB-žarkov. Pozimi pa večina prebivalcev trpi za pomanjkanjem tega vitamina, zato je sporočilo Nacionalnega inštituta za javno zdravje jasno: dodajanje vitamina D je od […]
Od sonca do zdravja: moč vitamina D pri sladkorni bolezni
Vitamin D je veliko več kot le »sončni vitamin«. Njegova vloga sega dlje od zdravja kosti, saj vpliva na številne procese v telesu. Njegov pomen pa postaja vse bolj prepoznaven tudi pri sladkorni bolezni tipa 2. Le redki se zavedajo, da ima vitamin D pomembno vlogo tudi pri uravnavanju krvnega sladkorja in presnovnih procesov, kar […]