Želodčne težave

Želodčne težave

Zdi se, da se čedalje več ljudi sooča s pogostimi bolečinami. Razlogov za to je več: podaljšuje se življenjska doba, več je poškodb in bolezni, povezanih s sodobnim življenjskim slogom, veliko ljudi se nezdravo prehranjuje, imajo čezmerno telesno težo, so premalo telesno dejavni …

Naj bo december čas, ko pečemo mi, ne zgaga

Naj bo december čas, ko pečemo mi, ne zgaga

Decembra svet preveva pravljično vzdušje, kuhinje pa napolni vonj po prazničnih jedeh. Mize so obložene z okusnimi dobrotami, praznične jedi pa postanejo okusen izgovor za srečevanje družine in prijateljev. Decembra pa nam jo lahko tudi zagode zgaga. Mastne, začinjene in sladke jedi lahko povzročijo čezmerno nastajanje želodčne kisline, kar lahko privede do težav, kot so […]

Ste siti svojega želodca?

Ste siti svojega želodca?

Ko pride zgaga, ni nikoli prijetno. Še več, to je izrazito neznosna nadloga, ki ima različne vzroke. Eden od teh je nezdrava prehrana, pogost spremljevalec hitrega vsakdana. Zgaga, prehrana in dobra volja Ljudje z gastritisom ali gastroezofagealnim refluksom so bolj nagnjeni k pogosti zgagi (pekoči bolečini v žlički za prsnico). Prehrana sama po sebi večinoma […]

Zgaga je pogosta spremljevalka pomladi

Zgaga je pogosta spremljevalka pomladi

Večino ljudi pomlad napolni s pozitivno energijo, jih prebudi in okrepi. Za marsikoga pa pomeni začetek želodčnih težav. Splošno znano je, da so za zgago pogosto krive prehranjevalne navade. Le redko kdo pa ve, da lahko spomladi te tegobe povzročajo tudi okoljski vplivi. Na to vpliva predvsem povečanje koncentracije cvetnega prahu v zraku.  KAKO SI […]

Zgaga in napihnjenost. 6 dobrih navad, da nam ne bosta pokvarili praznikov

Zgaga in napihnjenost. 6 dobrih navad, da nam ne bosta pokvarili praznikov

Med prazniki so družinska kosila in večerje zelo pogoste. Ob bogato obloženi mizi hote ali nehote pojemo več kot običajno, in posledica so prebavne težave. Če nas tudi sicer mučita zgaga in napihnjenost, čaka naš prebavni sistem eno od najtežjih obdobij v letu. Kaj storiti pri prebavnih težavah? Če so na našem jedilniku običajno lažji obroki, napihnjenost po obilnejšem […]