eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2015 »

Poskrbimo za zdravo srce in dober spomin

E-mesečnik, št. 123, september 2015

Poskrbimo za zdravo srce in dober spomin

Spoštovani bralci!

Prav danes, 29. septembra, na svetovni dan srca, vas želimo v uredništvu E-zdravja spodbuditi k zavedanju, da je treba za zdravje srca skrbeti vse dni v letu. Splošno znano, a še vedno prevečkrat spregledano dejstvo je, da je za zdravje odgovoren vsak sam. Z zdravim načinom življenja lahko preprečimo vsaj 80 % prezgodnjih smrti, katerih vzrok so bolezni srca in žilja. Prav te bolezni so najpogostejši vzrok smrti in vsako leto povzročijo prezgodnjo smrt 17,3 milijona ljudi na svetu, do leta 2030 pa naj bi se število povečalo že na 23 milijonov. Izsledki zadnjih raziskav vzbujajo skrb, saj kažejo, da se srčno popuščanje pojavlja pri 2 do 5 % ljudi, pri starejših od 65 let pa delež presega 10 %. Vabimo vas, da si več o srčnem popuščanju in preventivnih ukrepih preberete v aktualnem prispevku: Ali vaše srce popušča?.

Septembra pa je tudi svetovni dan Alzheimerjeve bolezni. V Sloveniji živi več kot 32.000 dementnih bolnikov. Pri 50 do 60 % bolnikov je vzrok demence Alzheimerjeva bolezen. Največji dejavnik tveganja je starost, nikakor pa ni edini – pomembni so še dednost, življenjski slog in okolje, v katerem živimo. Na razvoj bolezni vplivajo tudi ponavljajoče se možganske kapi, premalo maščobnih kislin v prehrani, stres in hormonsko neravnovesje. Več o pomenu zgodnjega odkrivanja znakov demence, načinih ohranjanja dobrega spomina in življenju z demenco pa preberite v prispevku: Demenca - bolezen sodobnega časa.