eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2020 »

Merimo, spremljamo, nadzorujemo!

E-mesečnik, št. 172, maj 2020

Merimo, spremljamo, nadzorujemo!

Spoštovani!

Če nečesa ne vidimo, še ne pomeni, da tega ni. To še posebej velja za visok krvni tlak, ki mu v maju že tradicionalno namenjamo več pozornosti. Ker nima značilnih simptomov, ga zlahka spregledamo. Zato je nujno, da ga redno merimo, spremljamo in nadzorujemo – tudi doma. V članku Zakaj je krvi tlak dobro spremljati tudi doma? preberite, zakaj in kako.

Ali tudi vi pri svojem delu veliko stojite ali pa ure in ure sedite, morda celo s prekrižanimi nogami? Potem je zelo verjetno, da spadate med kandidate za kronično vensko bolezen, ki napreduje, če ne ukrepamo pravočasno. Kako? Preberite v članku Kaj je skupno 80 % odraslih? Kronična venska bolezen. UKREPAJTE ZDAJ!

V članku Kognitivna rezerva in ohranjanje miselne vitalnosti pa lahko izveste več o tem, kako delujejo možgani in kako lahko z upoštevanjem preprostih nasvetov in zdravim načinom življenja pripomoremo k ohranjanju miselne vitalnosti.

Želimo vam veliko sončnih in nasmejanih dni. Ostanite zdravi!

Uredništvo E-zdravja