eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » E-mesečnik » 2020 »

Skrbite za aktiven življenjski slog

E-mesečnik, št. 173, junij 2020

Skrbite za aktiven življenjski slog

Spoštovani!

Sodoben način življenja nas vse bolj sili v telesno nedejavnost. To se odraža v slabšem počutju, poveča se tudi tveganje za razvoj številnih kroničnih srčno-žilnih, duševnih in kostno-mišičnih bolezni. Redna telesna dejavnost je pomembna. Zakaj? Preberite v članku Skrbite za aktiven življenjski slog.

Pri tem pa nikar ne pozabite na regeneracijo. Če je slaba ali prekratka, lahko poveča nevarnost bolezni in poškodb ter tako prepreči ponovno športno aktivnost. V članku Regeneracija po telesni aktivnosti preverite, katere tehnike in metode vam bodo pomagale, da boste kmalu spet na štartni črti.

V poletnih dnevih pa bodite tudi odgovorni lastniki hišnih ljubljenčkov. Z višjimi temperaturami namreč postanejo dejavni komarji, najbolj nevarna skupina živali na Zemlji. Ne verjamete? Preberite v članku Zaščitite svoje hišne ljubljenčke pred srčno glisto.

Želimo vam veliko lepih poletnih trenutkov. Ostanite zdravi!

Uredništvo E-zdravja