Ali lahko prehlad preprečimo z jemanjem česnovih pripravkov?
Česen se za zdravljenje različnih tegob uporablja že več kot 5000 let. Večina raziskav je usmerjena v preverjanje učinkovitosti česna in iz njega pripravljenih zdravil pri preprečevanju bolezni srca in žilja. Redno uživanje česna namreč zmanjšuje količino maščob v krvi, preprečuje zlepljanje krvnih ploščic in tako žilje ščiti pred starostnimi spremembami. Znano je tudi, da česen zavira rast bakterij, virusov in črevesnih zajedavcev. V eni od raziskav pa so tudi ugotavljali, da lahko jemanje česnovih pripravkov zmanjša jakost prehladnih simptomov, kot so kihanje, povečan izcedek iz nosu in kašelj, ali pa celo preprečijo ponovitev prehlada.
Prehlad je najpogostejša virusna okužba, odrasli zbolimo dvakrat do petkrat na leto. Okužbo lahko povzroča zelo veliko virusov, zato je zelo pogosta tudi ponovna okužba. V raziskavi so ugotovili, da je bilo v skupini, ki je pozimi 12 tednov jemala česnove pripravke, kar trikrat manj prehladnih obolenj kot v skupini, ki je jemala placebo. Simptomi so bili manj izraziti in tudi trajanje prehlada je bilo krajše.