O pomenu vitaminov in mineralov za človeško telo vemo že skoraj vse. Vsaj mislimo tako, saj nas mediji o tem neprestano obveščajo. Vemo tudi, da je pomanjkanje teh snovi zelo pogosto v manj razvitih državah. Na žalost pa vedno več raziskav potrjuje, da tudi v najrazvitejših državah obstajajo skupine ljudi, pri katerih je tveganje za nastanek hipovitaminoze […]

Pomanjkanje vitamina D ne vpliva le na zdravje kosti, ampak tudi na številne kronične bolezni, kot so rakava obolenja, zvišan krvni tlak, sladkorna bolezen, depresija in bolezni imunskega sistema.

Ugotavljanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina D, imenovanega tudi vitamin sonca, je pri dekletih v puberteti izrednega pomena, saj zagotavlja zadostno mineralno kostno gostoto pozneje v življenju.

Avitaminoza je bolezen, ki nastane zaradi dolgotrajnega pomanjkanja posameznega vitamina, pri hipovitaminozi pa gre za pomanjkanje vitaminov v telesu. Ko je v telesu preveč vitaminov, govorimo o hipervitaminozi.