eZdravje

Nahajate se tukaj: Domov » Duševno zdravje » Ste depresivni?

Ste depresivni?

Rešite test in videli boste, ali ste nagnjeni k depresij!

Depresija se pokaže na različne načine. Nekateri veliko jočejo, drugi so potrti, brez solz, ne govorijo veliko in se ne želijo družiti s prijatelji. Nekateri so videti jezni, razdražljivi in tesnobni. Nekateri imajo predvsem telesne znake depresije: bolečine v mišicah, težave s prebavo, glavobol.

Samo minuto vam bo vzel naslednji test, rešite ga in si zapišite, kolikorat ste odgovorili z da in kolikokrat z ne. Na koncu testa vas čaka obrazložitev.

Ste depresivni?

1. Počutim se žalostnega in potrtega večino časa.

2. Izgubil sem zanimanje za aktivnosti, ki so me prej veselile.

3. Večino časa se počutim utrujeno.

4. Imam težave s spanjem: ali spim preveč ali pa ne morem zaspati.

5. Spremenil se mi je apetit: ali jem preveč ali pa nimam apetita.

6.Težko se skoncentriram.

7. Prijatelji pravijo, da se obnašam drugače. Ali sem žalosten ali pa preveč razposajen.

8. Počutim se ničvredno in obupano.

9. Pogosto imam glavobole, boli me želodec, imam bolečine v mišicah in bolečine v križu.

10. Večkrat razmišljam o smrti.