Artroza

Nad artrozo s hidroterapijo in telovadbo

Nad artrozo s hidroterapijo in telovadbo

Artroza je najpogostejše degenerativno revmatsko obolenje. Postopno se razkroji hrustanec, rezultat pa je obrabljen sklep. Najpogosteje gre za posledico starosti ali pa posledico preobremenitve zaradi nepravilne drže. Pogosta razloga sta tudi čezmerna telesna teža in preveč intenzivno ukvarjanje s športom. Artroza je najpogostejša na kolkih, kolenih in hrbtenici. Avstralski raziskovalci so pri bolnikih z artrozo […]

Artroza in prehrana

Artroza in prehrana

Pri artrozi je priporočljiva kombinacija zdravljenja z zdravili in drugih metod. Zelo pomembna sta gibanje in pravilna prehrana. Strokovnjaki priporočajo predvsem sadje in zelenjavo, hrano, ki vsebuje kalcij, žita in ustrezno količino beljakovin. Zelo pomembno je piti dovolj vode. Tako gibanje kot pravilna prehrana pripomoreta k zmanjšanju telesne teže in s tem do razbremenitve sklepov. Dieta […]

Artroza in klasična glasba

Artroza in klasična glasba

Ali ste vedeli, da poslušanje klasične glasbe zmanjšuje bolečino pri bolnikih z artrozo? Pri starejših je artroza ena od najpogostejših revmatskih bolezni, pri kateri so prizadeti predvsem sklepi rok in nog ter hrbtenica. Najenostavneje jo lahko opišemo kot izginevanje hrustanca. Poškodba sklepa je povezana tudi s hudo bolečino. Raziskava je pokazala, da so imeli starejši […]

Kaj so revmatska obolenja?

Kaj so revmatska obolenja?

Revmatska obolenja spremljajo bolečine v sklepih, ki so največkrat posledica degenerativnih sprememb v sklepih (prstov, zapestij, komolcev, ramen, kolkov in kolen), redkeje tudi vnetja. Povzročajo večjo ali manjšo togost telesa, oteženo gibanje, pogosto pa tudi otekle in boleče sklepe. Artritis Artritis je vnetno revmatsko obolenje, ki največkrat prizadene ljudi med 30. in 50. letom starosti. Značilno […]

Artroza ─ ne pozabite na telesno vadbo

Artroza ─ ne pozabite na telesno vadbo

Med najbolj obremenjenimi deli telesa so prav gotovo kosti in sklepi, zato lahko na njih sčasoma opazimo spremembe, ki so povezane z obrabo sklepnega hrustanca. Artroza je nevnetna bolezen sklepov, ki prizadene veliko ljudi. Ocenjujejo, da ima spremembe na hrustancu skoraj vsak človek, starejši od 65 let. Poleg starosti so pomembni dejavniki tveganja še družinska anamneza, […]

Kljuvanje v kosteh – vsi obrazi revme in kako jih prepoznamo

Kljuvanje v kosteh – vsi obrazi revme in kako jih prepoznamo

Zaradi revme nas trga, skeli in boli. Pred njo niso varne ne kosti ne mišice, še najmanj pa sklepi. Povezana je tudi z večjo ali manjšo togostjo telesa, oteženim gibanjem ter oteklimi in bolečimi sklepi.