Masaža in valjčkanje

Regeneracija po športni aktivnosti

Regeneracija po športni aktivnosti

Hladnejša jutra, krajši dnevi in zlato rjave barve naznanjajo prihod jeseni ter z njo prihod nove sezone tekaških in drugih športnih prireditev. Nastopa čas maratonov in dolgotrajnih kolesarskih preizkušenj, ki običajno predstavljajo velik napor za naše telo. Kako pomembna je pri napornih športnih podvigih regeneracija, nas je poučila triatlonka Mojca Hafner, ki ima za seboj […]