Telesna aktivnost

Zvišan krvni tlak ali arterijska hipertenzija

Zvišan krvni tlak ali arterijska hipertenzija

Zvišan krvni tlak ali arterijska hipertenzija, je zelo pogosta kronična bolezen.

Ali vaše srce popušča?

Ali vaše srce popušča?

Zdravo srce udari od 60- do 100-krat na minuto, 100.000-krat na dan, 36.500.000-krat na leto. Srce odraslega človeka vsak dan prečrpa od 6000 do 7000 litrov krvi in nas s tem ohranja pri življenju. Tega se pogosto ne zavedamo, dokler se ne soočimo s prvimi tegobami zaradi bolezni srca in žilja.

Srce in žilje in telesna aktivnost

Srce in žilje in telesna aktivnost

Dober začetek v preprečevanju ateroskleroze je lahko redna telesna aktivnost. Epidemiološki podatki kažejo, da telesna neaktivnost, podobno kot drugi dejavniki tveganja za aterosklerozo, pomeni najmanj 2-krat večjo ogroženost za nastanek in napredovanje koronarne bolezni.