Vitamin sonca

Naj preprosto postane še bolj preprosto: preprečite pomanjkanje vitamina D
Pomanjkanje vitamina D je postalo svetovni zdravstveni problem, kar dokazujejo številne epidemiološke študije. (1, 2) V Evropi ga po ocenah primanjkuje 60 do 80 % prebivalstva. Še izrazitejše pomanjkanje tega vitamina ugotavljajo pri bolnih in starejših, ki imajo pogosteje težave zaradi padcev in zlomov. Znanstveniki so ugotovili, da pomanjkanje vitamina D negativno vpliva na človekove kosti. […]

Vitamin D pri dekletih v puberteti
Ugotavljanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina D, imenovanega tudi vitamin sonca, je pri dekletih v puberteti izrednega pomena, saj zagotavlja zadostno mineralno kostno gostoto pozneje v življenju.