Nosečnice
Cepljenje nosečnic proti gripi
Cepljenje proti gripi pri nosečnicah, ki so imele pričakovani datum poroda med sezono gripe, ni zmanjšalo pojavnosti bolezni dihal pri njihovih novorojenčkih. Ameriška raziskava je pokazala, da cepljenje nosečnic ni bistveno vplivalo niti na pojavnost bolezni dihal pri dojenčkih niti na dolžino obdobja do prvega izbruha bolezni.
Nad jesensko utrujenost tudi z vitamini skupine B
Da bomo v jesen vstopili pripravljeni in zdravi, poskrbimo za pravo mero gibanja in uživajmo v telesni dejavnosti. Vadimo redno, najbolje vsak dan po pol ure, po možnosti na prostem. Upoštevajmo formulo 4 – 30 – 60: vsaj 4-krat na teden po 30 minut, s 60 % maksimalnega pulza. Če pa se kljub zdravemu načinu življenja pojavita pomanjkanje vitaminov in utrujenost, si lahko pomagamo z vitaminskimi izdelki, kot je B-complex.