Selen
Kateri minerali so pomembni za delovanje telesa?
Najpomembnejših mineralov je sedem: cink, fosfor, jod, kalcij, magnezij, selen in železo. Dejavnih mineralov v našem telesu pa je po doslej znanih dejstvih 18 in sicer baker, cink, fluor, fosfor, jod, kalcij, kalij, klor, kobalt, krom, magnezij, mangan, molibden, natrij, selen, vanadij, železo in žveplo. Za optimalno rast in delovanje membran potrebuje telo še zelo majhne količine arzena, bora, niklja in silicija. […]
Selen proti mišični oslabelosti
Mineral selen spada med t. i. mikroelemente, ki so nujno potrebni za človekovo zdravje. Spodbuja presnovo in telo varuje pred škodljivimi učinki prostih radikalov.
Ginseng in imunost
Ginseng spodbudno vpliva na telesno odpornost, ker vsebuje mineral selen.
Selen in razpoloženje
Selen je mineral, ki ga imamo v čislih predvsem zaradi njegove učinkovitosti v boju s škodljivimi prostimi radikali, je pa tudi odlično sredstvo proti depresiji, melanholiji in slabemu razpoloženju. Torej hkrati krepi naš imunski sistem in nas osrečuje.