Bolečina
Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Občutimo jo kot neprijeten dražljaj, ki ga ljudje različno zaznamo in se nanj različno čustveno odzovemo.
Kako ukrepati pri bolečini v križu?
V razvitih državah je bolečina v križu velik zdravstveni problem. Z njo se vsaj enkrat v življenju sreča kar 80 % ljudi. Pogosto je posledica težkih fizičnih del in slabih ergonomskih pogojev, vse večkrat pa tudi sodobnega načina življenja (dolgotrajnega sedenja v prisilni drži, premalo gibanja, povečane telesne teže). Zato ima težave z bolečino v […]
Leto 2021 – svetovno leto bolečine v križu
Oktobra zaznamujemo svetovni dan boja proti bolečini, katerega namen je ozaveščati ljudi o pomembnosti obvladovanja bolečine. V povprečju vsak posameznik vsako leto občuti 10 vrst bolečine. Najpogostejša je bolečina v križu, ki jo doživlja dobra polovica ljudi, vsaj enkrat v življenju pa jo doživi skoraj vsak. Bolečina v križu je pomembna zdravstvena, socialna in ekonomska […]
Boli, peče, mravljinči, mrazi? Prepoznajmo nevropatsko bolečino
Bolečina navadno nastane zaradi poškodbe tkiva in vzdraženja bolečinskih receptorjev (nociceptorjev). Običajno je zelo neprijetna. Vendar ni samo negativna, saj je tudi zaščitni mehanizem in opozorilo, da se umaknemo izvoru bolečine in tako preprečimo nadaljnje poškodbe. Taka bolečina je nociceptivna. Povsem drugačna je nevropatska bolečina. Povzroči jo neposredna poškodba ali bolezen živca oziroma živčevja. Te […]
Kronična bolečina – tegoba vsakega četrtega odraslega prebivalca Slovenije
Bolečino je izkusil že vsak od nas. Večinoma gre za normalen odziv našega telesa na poškodbo tkiva. Navadno traja kratek čas in mine, ko je poškodba pozdravljena. Povsem drugačna pa je kronična bolečina, ki traja mesece, lahko celo leta. Ni več samo simptom neke bolezni, ampak postane bolezen. Čeprav je osnovni vzrok odstranjen, tkivo pozdravljeno […]
Bolečine v nogah – pogosta težava sladkornih bolnikov
V novembru je svetovni dan sladkorne bolezni, ki je ena od najpogostejših kroničnih bolezni, njena pogostost pa se s starostjo še povečuje. Zahteva skrben nadzor in zdravljenje, od bolnika pa veliko samodiscipline in zavzetosti. Kronično povečane vrednosti krvnega sladkorja lahko povzročijo trajne okvare organov, organskih sistemov in tkiv oziroma pozne zaplete bolezni. Sladkorna bolezen lahko […]
Živeti s kronično bolečino v Sloveniji
V oktobru zaznamujemo svetovni dan boja proti bolečini, katerega namen je ozaveščati strokovno in laično javnost o pomembnosti obvladovanja bolečine. Da bi se seznanili s tem problemom in predstavili rezultate raziskave o razširjenosti kronične bolečine v Sloveniji, so na okrogli mizi, ki jo je organiziralo Slovensko združenje za zdravljene bolečine (SZZB), govorili vodilni slovenski strokovnjaki. […]
Skrbite za aktiven življenjski slog
Sodoben način življenja nas vse bolj sili v telesno nedejavnost. Raziskave kažejo, da smo odrasli v delu dneva, ko smo budni, telesno dejavni le od 1 do 5 % časa. To se odraža v slabšem počutju, poveča se tudi tveganje za razvoj številnih kroničnih srčno-žilnih, duševnih in kostno-mišičnih bolezni. Težave in bolezni, ki prizadenejo kosti, […]