Bolečina
Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Občutimo jo kot neprijeten dražljaj, ki ga ljudje različno zaznamo in se nanj različno čustveno odzovemo.
Vas boli glava? Morda je kriva poletna vročina!
Vročinski valovi in drugi ekstremni vremenski pojavi neizogibno vplivajo na naše zdravje. Človeško telo namreč ni prilagojeno na dolgotrajno izpostavljenost temperaturam nad 37 °C. Ko se ozračje segreje do te meje, se sproži obrambni odziv, ki vodi v telesno neravnovesje. To se pogosto (poleti še pogosteje) kaže kot glavobol ali celo migrena. Glavobol Glavobol je […]
Bolečina v kolenu – je razlog artroza?
Artroza je bolezen, ki je najpogosteje povezana s staranjem. Povzroča obrabo sklepnega hrustanca, posledica tega pa je vnetje, ki vodi v bolečino, togost in omejeno gibljivost sklepa. V članku preberite, kako in zakaj nastane artroza ter kako jo zdravimo. Kaj je artroza? Artroza ali osteoartritis kolena je degenerativna bolezen, ki prizadene sklepni hrustanec in povzroča […]
Bolečina v vratu – kaj jo povzroča in kako jo lajšati?
Bolečina v vratu lahko močno vpliva na vsakdanje življenje. Po navadi gre za večplastno težavo, pri kateri se prepletajo mehanska, mišična in druge vrste bolečine. Preberite, kaj jo povzroča in kako jo lajšati. Mišična bolečina Mišična bolečina je daleč najpogostejši vzrok za bolečino v vratu. Običajno nastane zaradi dolgotrajne zakrčenosti mišic. Do tega lahko pride […]
Boleča menstruacija – kaj narediti, ko (jo) boli?
Menstrualna bolečina je nezaželena spremljevalka, ki vedno pride ob nepravem času. Čeprav prizadene več kot 80 % žensk, je pogosto prezrta. Intenzivnost bolečine se razlikuje, velikokrat pa otežuje vsakodnevne dejavnosti. (1, 2) Kako se hitro spopasti z njo, še preden nam pokvari dan? Vsaka tretja ženska poroča o motnjah spanja med menstruacijo, kar povzroča utrujenost in […]
Kako lajšati mišično-skeletno bolečino?
Poletje je čas dejavnosti na prostem, ki pa so lahko izziv za tiste, ki trpijo za mišično-skeletno bolečino in bolečino v sklepih. Simptome lahko poslabšajo vročina, vlaga, druga telesna dejavnost, kot smo je vajeni, in nezdrava prehrana. Značilni simptom vnetja je bolečina, ki se lahko pojavlja v zapestjih, kolenih, hrbtu ali vratu. Zaradi nje smo […]
Izogibajte se tem dejavnikom tveganja za bolečino v križu
Z bolečino v križu se vsaj enkrat v življenju sreča skoraj 90 % ljudi. V vsakem trenutku jo čuti 15 do 20 % ljudi. Večinoma se pojavlja občasno, je zmerna in kratkotrajna. V četrtini primerov ji je pridružena tudi bolečina v nogi. Kateri so najpogostejši dejavniki tveganja za bolečino v križu in kako si lahko pomagamo? […]
Kaj so lahko vzroki za bolečino v križu pri starejših
Obrabne oziroma starostne spremembe na hrbtenici se začnejo že po 20. letu starosti. Prizadenejo lahko različne strukture hrbtenice in sprožijo vnetni proces, ki se kaže kot bolečina. Fasetna bolečina Fasetna bolečina izvira iz malih sklepov hrbtenice (fasetnih sklepov). Vsak segment hrbtenice (sosednji vretenci) poleg medvretenčne ploščice povezujeta tudi parna fasetna sklepa (mala sklepa hrbtenice), ki […]