Ginko

Kaj je koncentracija?

Kaj je koncentracija?

Strokovnjaki pravijo, da je koncentracija usmerjanje in osredotočanje vseh duševnih in umskih moči na en postopek ali eno zamisel. Pri usmerjanju vseh miselnih procesov sodelujejo pozornost, zaznavanje, spomin, razmišljanje, inteligenca … Potrebni so tudi opažanje, interes, motiviranost in sistematično delo. Ti dejavniki se med sabo prepletajo in dopolnjujejo. Kaj je koncentracija? Koncentracija je zbrana pozornost. […]

Ginko za dolgoročni spomin

Ginko za dolgoročni spomin

Izvleček ginka izboljša dolgoročni spomin in krepi kognitivne sposobnosti. To so pri zdravih ljudeh srednjih let dokazali s klinično študijo.

Izboljšajmo spomin in koncentracijo

Izboljšajmo spomin in koncentracijo

Jesen že odločno trka na vrata in brezskrbni trenutki, ki smo jih preživeli pod žgočim soncem na morju ali v gorah, so postali lep spomin. Spet smo se vrnili v običajno življenje, ukvarjamo se z vsakodnevnimi težavami, ki nam marsikdaj povzročajo tudi stres. Po nekaj tednih v službi se pojavijo prvi znaki utrujenosti, pešati začneta […]

Kdo najpogosteje jemlje vitaminsko-mineralne izdelke?

Kdo najpogosteje jemlje vitaminsko-mineralne izdelke?

Čeprav nutricionisti poudarjajo, da je uravnotežena prehrana najpomembnejša za zdravje, pa je prehrana večine ljudi daleč od idealne.

Hoja – balzam za možgane

Hoja – balzam za možgane

Tveganje za upad kognitivnih sposobnosti do pozne starosti zmanjšujejo igranje tenisa, hoja in igranje golfa.