Miselna vitalnost

Koronsko (ne)spanje in možganska megla

Koronsko (ne)spanje in možganska megla

Možgani so naš najbolj zapleten in dovršen organ ter edini organ, ki ga ni mogoče zamenjati. V sodobnem svetu, zlasti med pandemijo, se je močno razširila uporaba sodobne tehnologije. Z njo opravljamo vse več dejavnosti: sestankujemo, si izražamo naklonjenost, naročamo hrano, spremljamo vreme. Pa ste vedeli, da vse to pomembno vpliva na naše možgane, na […]

Ginko za dolgoročni spomin

Ginko za dolgoročni spomin

Izvleček ginka izboljša dolgoročni spomin in krepi kognitivne sposobnosti. To so pri zdravih ljudeh srednjih let dokazali s klinično študijo.

Za lažje premagovanje miselnih naporov

Za lažje premagovanje miselnih naporov

Vsakodnevne aktivnosti od nas zahtevajo večjo koncentracijo, če želimo doseči pričakovane rezultate.

Hrana za sive celice

Hrana za sive celice

Med živila, ki pospešujejo miselne procese v možganih, spadajo tudi ananas, avokado in korenje.