Žilje
![Svetovni dan srca – 29. september](/_assets/2021/06/Svetovni-dan-srca-–-29.-september--768x476.jpg)
Svetovni dan srca – 29. september
Slogan svetovnega dneva srca leta 2014 je bil V osrčju zdravja! Življenje. Delo. Zabava. Cilj tega dne je spodbuditi posameznike in skupnosti k ustvarjanju okolja, ki bo omogočalo pozitivno izbiro za zdravje srca.
![Svetovni dan srca – stopimo na pot k zdravemu srcu](/_assets/2013/09/srce_dan.jpg)
Svetovni dan srca – stopimo na pot k zdravemu srcu
Bolezni srca in žilja ne prizadenejo le starejših, premožnejših in moških. Prizadenejo lahko kogarkoli, tudi otroke in ženske, in kadarkoli. Sporočilo svetovnega dne srca v letu 2013 je bilo, da je zdrav način življenja izjemno pomemben že v otroštvu, saj prispeva tako k preprečevanju kot nadzoru bolezni. Otroci, ki se tega zavedajo, se lahko razvijejo v zdrave odrasle, ki ustvarjajo zdravo družbo.
![Nevarnosti za srce in žilje](/_assets/2021/06/Nevarnosti-za-srce-in-zilje--768x476.jpg)
Nevarnosti za srce in žilje
Z zdravim načinom življenja lahko preprečimo nekatera bolezenska dogajanja, ki so vzrok za pogostejše obolevanje in prezgodnje umiranje ljudi. V mislih imamo predvsem srčni infarkt, možgansko kap, ledvično odpoved in prizadetost žil drugod po telesu.
![Zdrav način življenja](/ezdravje/img/ezdravje-0.jpg)
Zdrav način življenja
Bolezni srca in žilja so s 40 % na vrhu lestvice vzrokov kroničnih obolenj, invalidnosti, prezgodnjega staranja in umiranja.
![Do zdravega srca in žilja z vilico in nožem](/_assets/2021/06/Do-zdravega-srca-in-zilja-z-vilico-in-nozem--768x476.jpg)
Do zdravega srca in žilja z vilico in nožem
Za zdravo srce in žilje lahko veliko naredimo sami, predvsem z ustreznim jedilnikom in redno telesno dejavnostjo.
![Česen varuje naše žilje](/_assets/2021/05/cesen-varuje-zilje-768x476.jpg)
Česen varuje naše žilje
Česen zmanjša maščobne obloge in varuje naše žilje pred starostnimi spremembami.
![Skrivnost kave brez kofeina](/_assets/2021/06/Skrivnost-kave-brez-kofeina-768x476.jpg)
Skrivnost kave brez kofeina
Znanstveniki trdijo, da je prepričanje, da pitje kave brez kofeina ne povzroča neželenih učinkov, goljufanje samega sebe.