Potovalna lekarna: kaj vzeti na počitnice, da bomo brez skrbi?

Potovalna lekarna: kaj vzeti na počitnice, da bomo brez skrbi?

Poletje. Za veliko ljudi najlepši čas v letu. Čas, ki prinaša dolge sončne dneve, bolj sproščeno in pozitivno vzdušje ter – kar je najpomembnejše – počitnice in dopust. Več smo lahko z družino in prijatelji, gremo na izlete v naravo, na morje, v hribe, na krajša ali daljša potovanja, si privoščimo počitek in regeneracijo ter si tako naberemo moči.

Poletje želimo preživeti čim bolj brezskrbno – še posebno kar zadeva zdravje. Kljub temu se je verjetno že marsikomu zgodilo, da so mu zdravstvene težave prekrižale počitniške načrte. Zato je pomembno, da se nanje pravočasno pripravimo in se na pot odpravimo s skrbno pripravljeno potovalno lekarno, zlasti če potujemo z majhnimi otroki ali z nosečnicami ali pa redno jemljemo kakšna zdravila.

Kako pripravimo potovalno lekarno?

V mislih imejmo, da mora biti vsebina prilagojena trajanju in cilju potovanja.

  • Najprej poskrbimo za zdravila, ki jih redno jemljemo. Spravimo jih v posebno torbico, ki omogoča čim boljšo zaščito pred zunanjimi vplivi, kot so svetloba, toplota in vlaga. To je pomembno predvsem pri zdravilih, ki zahtevajo posebno shranjevanje. Torbica naj bo na primernem mestu, nedostopnem otrokom.
  • Priporočljivo je, da vzamemo zdravila v originalni embalaži, z navodili za uporabo.
  • Preden zdravila zložimo v torbico, preverimo njihov rok uporabe, še posebno če je kakšno iz lanske potovalne lekarne.
  • Preverimo tudi, ali je treba kakšno zdravilo prijaviti na carini. V tem primeru moramo dobiti zdravniško potrdilo.
  • V potovalno lekarno damo obliže, gaze, termometer oziroma osnovo za prvo pomoč ter tudi potrdila o cepljenju in testiranju.

Kaj naj vsebuje osnovna potovalna lekarna?

Nekatere izdelke je priporočljivo uvrstiti v potovalno lekarno, tudi če nimamo zdravstvenih težav in zdravil ne jemljemo redno.

1. Zdravilo proti bolečini in zvišani telesni temperaturi

Če nas zaradi klimatskih naprav, prevelike izpostavljenosti soncu ali dehidracije preseneti glavobol, če imamo menstrualne krče ali bolečino v mišicah in sklepih, je dobro, da imamo v potovalni lekarni Nalgesin S, ki hitro odpravi različne vrste bolečine, blaži vnetje in hkrati zniža vročino.

2. Zdravilo za lajšanje želodčnih težav

Vroče poletje radi popestrimo s pikniki, na katerih so pogoste mastna in pikantna hrana ter alkoholne pijače. Na potovanjih si velikokrat privoščimo neznane jedi in začimbe ali pa posežemo po hitri prehrani. Včasih je to preveč za naš želodec, zato imejmo pri roki Nolpazo control in Rutacid, ki lajšata želodčne težave.

3. Zdravilo za vneto grlo in žrelo

Mrzli napitki, klimatske naprave, prepih … Kdo bi si mislil, ampak tudi poleti nas lahko preseneti boleče in vneto grlo. Septabene z edinstveno kombinacijo dveh učinkovin delujejo s trojno močjo – hitro odpravijo bolečino, vnetje in okužbo, zato so nepogrešljiv del potovalne lekarne.

4. Izdelek proti utrujenosti in izčrpanosti ter mišičnim krčem

Počitnice so priložnost za regeneracijo in nabiranje moči. Da bomo pri vsem, kar bomo počeli, še bolj neustavljivi, ne pozabimo na Magnezij Krka 400. Vsebuje magnezij v obliki magnezijevega citrata in vitamin B2. Primeren je za vse, ki jih pestijo težave sodobnega časa (stres, utrujenost, izčrpanost), za aktivne ljudi, starostnike in nosečnice. Ne vsebuje umetnih arom, sladil in konzervansov, napitek pa je odličnega okusa.

5. Zdravilo za lajšanje občasnih težav z nespečnostjo

Čeprav se zdi, da je življenje poleti bolj sproščeno in manj stresno, se marsikdo srečuje s poletno nespečnostjo. Razlogov, zakaj poleti težje zaspimo in se tudi pogosteje zbujamo, je več. Učinkovita rešitev za premagovanje težav z občasno nespečnostjo je zdravilo Noctiben Mea,ki učinkuje hitro. Vzame se le 15 do 30 minut pred spanjem, zato omogoča jemanje po potrebi.

6. Zdravilo proti alergiji

Poleti se vse več ljudi srečuje tudi z različnimi alergijami, zato v potovalno lekarno ne pozabimo dodati zdravila Letizen S. Vsebuje antihistaminik cetirizin, ki učinkovito pomirja in odpravlja simptome alergijskega rinitisa in koprivnice. Delovati začne že v 20 minutah, za zdravljenje pa zadostuje 1 tableta na dan. Primeren je za odrasle in mladostnike, starejše od 12 let. 

Poleg naštetih zdravil je v osnovno potovalno lekarno smiselno dodati še izdelke proti driski, slabosti, kreme z zaščitnim faktorjem … Tako bomo dobro pripravljeni na morebitne zdravstvene nevšečnosti in nas bodo težje prikrajšale za užitke na dopustu.


Besedilo obravnava zdravili brez recepta. Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.