Bolezni srca in žilja

Bolezni srca in žilja

Bolezni srca in žilja so v svetu in pri nas najpogostejši vzrok prezgodnje obolevnosti in umrljivosti ljudi ter so po besedah strokovnjakov dosegle razsežnosti epidemije. Ključni vzroki so prebogata hrana, premalo gibanja in stres.

Oseb s sladkorno boleznijo je že več kot prebivalcev ZDA

Oseb s sladkorno boleznijo je že več kot prebivalcev ZDA

Poleg bolezni srca in žilja ter raka je sladkorna bolezen zagotovo največja zdravstvena težava našega časa. Po besedah strokovnjakov je dosegla razsežnost epidemije, ima jo 1 od 10 odraslih. V Sloveniji ocene kažejo, da ima med 59 tisoč in 127 tisoč ljudi sladkorno bolezen, ne da bi zanjo vedeli. K njenemu razvoju dodatno pripomorejo kalorična hrana, […]

Spoznajmo svoje srce

Spoznajmo svoje srce

Naj bo svetovni dan srca, ki ga vsako leto zaznamujemo 29. septembra, prijazen opomnik, da se za hip ustavimo, prisluhnimo srcu in ga bolje spoznajmo. Z majhnimi spremembami svojega življenjskega sloga lahko pomembno vplivamo na zdravje srca. Srce deluje neodvisno od naše volje, vendar je prav naša volja zelo pomembna za njegovo zdravje. Tudi od […]

Poskrbimo za svoje srce

Poskrbimo za svoje srce

Ali kdaj pomislite, kaj se dogaja v številnih žilicah in žilah, ki so razpredene po vašem telesu? Se vprašate, ali dovolj dobro skrbite za svojo najvztrajnejšo mišico – srce? Mu kdaj prisluhnete in preverite, kaj vam sporoča? Vsako leto 29. septembra zaznamujemo svetovni dan srca. Njegov glavni namen je ozaveščanje o nevarnosti srčno-žilnih bolezni ter […]

Poletni nasveti za težave s krčnimi žilami

Poletni nasveti za težave s krčnimi žilami

Krčne žile so bolezen, ki ne ogroža življenja, vendar močno vpliva na njegovo kakovost. Bolezen sčasoma napreduje, zato je ključno pravočasno ukrepanje. Ker so težave zaradi krčnih žil poleti še izrazitejše, je pomembno poznati načine, kako si pomagati. Kaj so krčne žile? Krčne žile so razširjene in izstopajoče vene v podkožju. Bolj razširjene so med […]

Visok krvni tlak naj vas ne skrbi, dokler ga imate pod nadzorom

Visok krvni tlak naj vas ne skrbi, dokler ga imate pod nadzorom

Približno tretjina odraslih v Sloveniji živi s hipertenzijo (zvišanim krvnim tlakom). S starostjo je pojavnost še večja, saj se po 60. letu več kot polovica ljudi sooči z njo. V zadnjih letih se je zavedanje o pomembnosti poznavanja vrednosti krvnega tlaka povečalo, k čemur so pripomogle tudi vsakoletne akcije merjenja krvnega tlaka, ki v maju […]

Za poznavanje svojih vrednosti krvnega tlaka zadošča že preprosta meritev

Za poznavanje svojih vrednosti krvnega tlaka zadošča že preprosta meritev

Četudi vaš krvni tlak ob zadnjih meritvah ni bil zvišan, ne pomeni, da vam ga ni treba spremljati, saj je lahko zvišan, ne da bi za to vedeli. Pogostost zvišanega krvnega tlaka se namreč povečuje s starostjo. Po 60. letu ga ima kar polovica ljudi. Za pravilno določitev vrednosti krvnega tlaka so ključne pravilne meritve […]

Kdaj ste si nazadnje izmerili krvni tlak?

Kdaj ste si nazadnje izmerili krvni tlak?

Zvišan krvni tlak lahko imate, ne da bi za to sploh vedeli. Za poznavanje svojih vrednosti zadošča že preprosta meritev. Prisluhnite nasvetu podpredsednice Združenja za hipertenzijo doc. dr. Jani Brguljan Hitij, ki svetuje kako pogosto je potrebno meriti krvni tlak. Če poznate svoje vrednosti krvnega tlaka, je to vaša prednost, saj lahko ukrepate dovolj zgodaj, […]